Принцип помидора

Принцип помидораПоговорим о том, как с помощью «принципа помидора» можно бороться с прокрастинацией («прокрастинация –склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам»).

Я не раз замечала за собой привычку откладывать даже важные и срочные дела на потом, ближе к окончанию рабочего дня (или на завтра). Особенно это касалось скучной и монотонной работы.

Читать полностью

Как управлять временем?

mastertimeИз года в год последнюю неделю до наступления Нового Года меня преследовало одно и то же: огромный список «хвостов» — дел, которые необходимо выполнить до наступления праздников, обещаний, данных себе и другим, попыток одновременно закончить все дела на работе, привести квартиру в порядок и закупить продукты к празднику.

Все это наслаивалось одно на другое и пока все люди вокруг предвкушали Читать полностью