Сервис для сохранения здоровья глаз

Сервис для сохранения здоровья глазСегодня я хочу познакомить Вас с одним полезным сервисом, который поможет Вам следить за здоровьем Ваших глаз, за тем, чтобы Ваше зрение не ухудшалось от постоянной работы за компьютером.

Думаю, Вы и сами знаете, что наше тело не предназначено для долгого нахождения в каком-нибудь одном положении.

То, что мы долго часами сидим за компьютером, это, естественно, плохо сказывается на нашем здоровье. Поэтому многие люди справедливо стараются в перерывах между задачами, или на обеде, сделать какую-нибудь зарядку, как-то размять свои мышцы: поприседать, поподтягиваться, поотжиматься. Это уже здорово! Но большинство делают упор только на мышцах тела.

На самом деле в такой же зарядке нуждаются и наши глаза! Когда мы долго смотрим в монитор, долго фокусируемся на одном и том же расстоянии, у нас определенные мышцы глаз все время напряжены. Мы постоянно смотрим в монитор — эти мышцы находятся в постоянном напряжении, а мышцы, которые отвечают за то, чтобы мы смотрели вдаль — они все время расслаблены. И если такая ситуация повторяется изо дня в день, то мышцы, которые позволяют нам хорошо видеть на близком расстоянии, постоянно остаются в напряжении и постепенно теряют способность полностью расслабиться. А те мышцы, которые мы не используем, они все время расслаблены и постепенно теряют способность хорошенько напрячься. От этого получается дисбаланс и мы начинаем видеть вдаль все хуже и хуже…

Я например, стала замечать, что когда смотрю вдаль, зрение как бы расплывается. Я даже телевизор не могу смотреть, не прищурившись. Тогда я поняла: проблема в том, что определенные мышцы находятся в постоянном напряжении, а другие — недостаточно натренированы… И чтобы этого избежать, необходимо также делать регулярную зарядку для мышц глаз!

Вот тут и пригодится этот сервис. Он расположен по адресу: http://blimb.su и позволяет буквально за три минуты сделать базовую зарядку для глаз. Там даются определенные инструкции, куда нужно вести глаза в данный момент (на экране ходит точка и показывает, что Вам сейчас нужно делать). В какие-то моменты нужно поморгать, в какие-то — расслабить глаза, прикрыть глаза, чтобы они отдохнули. То есть получается такая базовая зарядка, которая длится всего три минуты.

Несколько таких зарядок в день мы можем включить в перерывы между делами. Ваши глаза скажут Вам огромное спасибо и зрение перестанет деградировать! Главный совет: когда Вы будете использовать этот сервис, не забывайте, что точка показывает только направление движения глаз. Если точка показывает, что нужно двигать глазами вправо, Вы движетесь вправо не только за точкой, а вообще вправо, насколько сможете.

Обязательно попробуйте этот сервис, он абсолютно бесплатный! В течение дня запишите себе в ежедневник или план задач: «Сделать зарядку для глаз!». Просто заходите на этот сервис и за три минуты делаете зарядку (перед началом зарядки не забудьте прочесть рекомендации сервиса). Если оставите вкладку с сервисом открытой — через час сервис снова напомнит Вам о зарядке.


Спасибо за то, что поделились статьей в социальных сетях!

Об авторе: Виктория

Отзывы

Ваш отзыв

8 комментариев на “Сервис для сохранения здоровья глаз”
  1. Виктория, спасибо! Проделала зарядку. Буду теперь использовать. В последнее время заметила, что глаза стали уставать от компьютера, поэтому такой отдых им очень кстати.

  2. Спасибо, Виктория! Раньше, пока работала, мы с девчонками всегда делали зарядку для глаз. А дома — расслабилась. Теперь буду делать.

  3. Виктория, добрый день! Хорошая статья и полезная. Сервисом пользуюсь, действительно помогает.

  4. Какой интересный сервис, сделал гимнастику, правда первый раз не до конца, но внес в закладки. Виктория, только добавьте в настройках ссылки на сервис, чтобы она открывалась в новой вкладке, а то так посетители автоматически с Вашего сайта уходят

  5. Здравствуйте, Виктория! Благодарю за полезную статью! Вы затронули актуальную тему. Теперь постоянно буду пользоваться этим сервисом.

  6. Спасибо, отличный сервис. Сразу же и попробовала, приятные ощущения. Попробую, позанимаюсь месяц. Напишу о результатах.

  7. Про пальминг знаю, даже иногда использую. Сервис понравился, особенно хорошо то, что он напоминает о необходимости сделать зарядку для глаз. Спасибо.

  8. Виктория, замечательный сервис! Большое спасибо за ссылочку. Сохранение зрения — важнейшая задача!

Выразите свое мнение

Скажите нам, что вы думаете...
и если вы хотите сопроводить ваш комментарий картинкой, используйте граватары!